Posilování seniorů
Registration ended
Probíhá: LS 2022/2023 | Tuesday: 11:00-12:00, tělocvična Harcov | Price: 1 500,00 Kč (Increased price 2 400,00 Kč) (Reduced price 1 000,00 Kč) |
Annotation
Posilování má vliv nejen na fyzickou stránku života, ale silové cvičení může zlepšit celkovou kondici a posílit srdečně-cévní systém seniora. Posilování zabraňuje ztrátám kostní hmoty, které jsou často příčinou různých seniorských zranění. Svalová hmota a síla jsou společným a důležitým faktorem, který s postupujícím věkem ovlivňuje kvalitu života a funkční nezávislost každého člověka.
Další informace
- Supervisor: Mgr. Helena Rjabcová
- Lecturer: Mgr. Eva Hložková
- Duration in hours: 14 lesson hours
- Number of lessons: 14
- Form of study: Full-time
- Minimum educational requirement: Střední odborné vzdělání s výučním listem
- Venue: Liberec
Structure
Posilování má vliv nejen na fyzickou stránku života, ale silové cvičení může zlepšit celkovou kondici a posílit srdečně-cévní systém seniora. Posilování zabraňuje ztrátám kostní hmoty, které jsou často příčinou různých seniorských zranění. Svalová hmota a síla jsou společným a důležitým faktorem, který s postupujícím věkem ovlivňuje kvalitu života a funkční nezávislost každého člověka.
Note
- Cena: platí pro seniory nad 65 let a pro mladší seniory, kteří pobírají starobní důchod (nutno doložit)
- Zvýšená sazba: platí pro osoby starší 50 let, kteří ještě nepobírají starobní důchod a jsou v zaměstnání
- Snížená sazba: platí pro bývalé nebo současné zaměstnance TUL, ZTP, ZTP/P a invalidní důchodce