Fit s Pilates LS
Syllabus
Registration ended
Probíhá: LS 2022/2023 | Tuesday: 12:45-13:45, tělocvična Harcov | Price: 1 000,00 Kč (Increased price 1 900,00 Kč) (Reduced price 550,00 Kč) |
Annotation
Cvičení vychází z klasických forem pilates. Obsahem jednotlivých lekcí je kombinace netradičního cvičení se cvičebními pomůckami i bez nich.
Další informace
- Supervisor: Mgr. Helena Rjabcová
- Lecturer: Mgr. Eva Hložková
- Duration in hours: 14 lesson hours
- Number of lessons: 14
- Form of study: Full-time
- Minimum educational requirement: Střední odborné vzdělání s výučním listem
- Venue: Liberec
Structure
V lekcích jsou zařazeny cviky s overbally, na velkém míči, které jsou směřovány ke kompenzačnímu cvičení celého těla. Cvičení se zaměřuje na zlepšení koordinace a stability.
Note
- Cena: platí pro seniory nad 65 let a pro mladší seniory, kteří pobírají starobní důchod (nutno doložit)
- Zvýšená sazba: platí pro osoby starší 50 let, kteří ještě nepobírají starobní důchod a jsou v zaměstnání
- Snížená sazba: platí pro bývalé nebo současné zaměstnance TUL, ZTP, ZTP/P a invalidní důchodce