Posilování seniorů

Annotation

Posilování má vliv nejen na fyzickou stránku života, ale silové cvičení může zlepšit celkovou kondici a posílit srdečně-cévní systém seniora. Posilování zabraňuje ztrátám kostní hmoty, které jsou často příčinou různých seniorských zranění. Svalová hmota a síla jsou společným a důležitým faktorem, který s postupujícím věkem ovlivňuje kvalitu života a funkční nezávislost každého člověka.

Další informace

• Supervisor: Mgr. Helena Rjabcová
• Lecturer: Mgr. Eva Hložková

• Duration in hours: 14 lesson hours

• Form of study: Full-time
• Minimum educational requirement: Střední odborné vzdělání s výučním listem

• Venue: Liberec

Structure

Posilování má vliv nejen na fyzickou stránku života, ale silové cvičení může zlepšit celkovou kondici a posílit srdečně-cévní systém seniora. Posilování zabraňuje ztrátám kostní hmoty, které jsou často příčinou různých seniorských zranění. Svalová hmota a síla jsou společným a důležitým faktorem, který s postupujícím věkem ovlivňuje kvalitu života a funkční nezávislost každého člověka.

Note

• Cena: platí pro seniory nad 65 let a pro mladší seniory, kteří pobírají starobní důchod (nutno doložit)
• Zvýšená sazba: platí pro osoby starší 50 let, kteří ještě nepobírají starobní důchod a jsou v zaměstnání
• Snížená sazba: platí pro bývalé nebo současné zaměstnance TUL, ZTP, ZTP/P a invalidní důchodce